二十四节气流转，每个节气都有其固定的时间轨迹。大暑作为夏季里颇具“存在感”的节气，因高温特性被人们熟知，但不少人对其具体月份并不确定。那么，大暑是几月？大暑期间又该如何应对高温呢？
大暑是几月
大暑一般在每年的7月，具体时间在公历7月22日或23日左右交节。这个时间处于三伏天里，此时太阳直射点依旧在北半球，地面接收的太阳辐射多，加上副热带高压的影响，使得这一时期成为一年中最为炎热的阶段，高温、高湿天气较为常见。
大暑期间如何应对高温
1、减少高温时段外出
尽量避开上午10点至下午4点这个气温最高的时段外出，若必须外出，要做好防晒，比如戴遮阳帽、穿长袖透气衣物，避免长时间暴露在阳光下。
2、及时补充水分
高温天气下人体出汗多，需定时补充水分，可选择温开水、淡盐水或绿豆汤，少量多次饮用，避免一次性大量饮水。
3、做好室内降温
室内可打开风扇或空调调节温度，空调温度建议设定在26℃左右，同时注意定时开窗通风，保持空气流通，避免长时间处于密闭环境中。
大暑在7月如期而至，带来高温的同时也提醒着人们做好防暑准备。掌握应对高温的方法，能让人们在这个节气里更舒适地生活。
